是在追寻极限的路上前进。

但是我说的是生命的极限，而生命的本身，还有当前的极限存在。

现在的修行法，也就是不断挑战当前生命的极限，以靠近生命本身的极限。

但是，这种方式是有问题的。

在生命本身达到极限之前，是可以用温和的方式提升力量的。

最应该做的，是每日坚持修行，有计划的修行，而不是去挑战极限，打破极限。”

“为什么啊，古尹娜老师，那样不是很耽误时间吗？”

路飞晃着脑袋。

“艾斯、路飞、任何事情都是有代价的，挑战极限的修行法，的确能快速的获得力量，但是也会损伤潜力。

包括但不限于，身体素质、生命极限力量，生命突破上限可能、是否有缺陷，寿命长度。

而对比极限修行法，在修行时直面生命危险，逼迫潜力的方式也是极不可取的。”

艾斯看了看路飞，依旧是那样呆呆的样子。

显然是没有听出古尹娜话中的意思。

原来是这样吗，那时候，臭老头之所以那个样子，原因是这个。

玛奇诺也明白了什么，看了看路飞和艾斯没有说话。

“而正常的修行就那么四种，身体、能量类、精神心灵类、技巧或者叫附加信息类别。

艾斯，路飞。我对你们的修行安排是先修行身体，顺带磨炼意志。

修行的目标就是生命的进化，而意志对未来的道路影响非常大。

玛奇诺，我会交给你一套简单的调动身体的力量的技巧，还有帮你觉醒气血。

有这些，应该也就够你一辈子努力的了。”

古尹娜伸出手，点在玛奇诺眉心，幻境构建，将玛奇诺拉入其中。

灵魂能量透入玛奇诺的身体，由上到下细细检查，将所有的信息记录。

调动气血韵律，玛奇诺的体温一点点提高，皮肤变得通红。

水流汇聚过来，将玛奇诺包裹。

有气血韵律指路，古尹娜很快帮玛奇诺凝聚了气血。

这边根据玛奇诺身体创造的身体力量、气血、调动、修行法构建完毕。

古尹娜也将这些信息通过幻境传输给她。

扯着玛奇诺的一点灵魂能量，放到能量层中，又分出一些，固化在身体。

古尹娜收回手，这种程度，也就差不多了。

如果玛奇诺能认真修行，以后打个多弗朗明哥还是轻轻松松。

这个水平，当个厨娘也够了。

玛奇诺在吸收信息，古尹娜看向路飞。