子的动作，随后关掉了一旁的开关。

夏天鼻青脸肿的从铁笼里面走了出来，此时的他甚至都有些喘不过气来。

“感觉怎么样？”

好一阵子之后，姜道看夏天缓过来了一些，才缓缓开口问道。

“嗯。”

夏天点了下头：“好像是领悟到了一些东西，不过这还需要时间来沉淀。”

“接下来，每天都这样练吧。”姜道说道。

“行。”

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